当ブログをご覧いただいている皆さま、こんにちは! 長津田クラブでは、C チーム、T チームの低学年選手が参加して、ヨガの先生(選手のお母さんです!)をお招きし、少年野球チームで楽しめるエクササイズのレッスンをしていただきました。 家庭にあるタオルを使ったエクササイズで、低学年の子どもたちでも楽しく身体を動かすことができます。初めての体験で、みんな興味津々です。 最初のうちはただ気持ちよく身体を動かしていた選手たちも… 側屈やスクワットになると自然と声が出てしまうようでした。
教わったエクササイズを家庭でも継続して、身体能力の向上・怪我の防止に努めましょう! Asuka先生、ありがとうございました! → 詳細、動画は Asuka先生のブログへどうぞ! |
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1月 2022
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